Boost - Goedele Leyssen

Het handboek voor lichaam en geest

Dinsdag 18 maart 2014 — Meer resultaat in minder tijd. Goedele zet haar kennis van yoga, voeding en lifestyle om in praktische en snelle tips voor meer energie, diepgaande ontspanning en een jeugdig uiterlijk. ISBN 9789022329689 – € 22,50 – 230 blz. – Paperback - Uitgave van Manteau

Met kleine ingrepen kun je snel veel resultaat boeken, weet ex-journaliste Goedele Leyssen. Met die filosofie schreef ze een boek waarin ze haar kennis en ervaring bundelt. Yoga, gezonde voeding, ademhalings- en meditatietechnieken helpen je om gezonder, energieker, mooier en weerbaar tegen stress. Boost is een praktisch boek vol inspirerende verhalen, tips, eenvoudige oefeningen en recepten.

Een aanrader als je op een snelle en gemakkelijke manier je levenskwaliteit wilt verbeteren.

Een boek dat perfect begrijpelijk alle hypes van de laatste tijd verklaart. Ik ben eindelijk mee en kan ook vertellen waarom. - Actrice Joy Anna Thielemans

Goedele walks her talk.  She is a living example of what she writes about, which is a way of life that will bring you only happiness, health, prosperity, and beauty. - Gurmukh Kaur Khalsa, auteur, co-founder en directeur van het Golden Bridge Yoga Center in LA en voormalig yogateacher van o.a.Madonna & Gwyneth Paltrow

Goedele Leyssen werkte twaalf jaar als beauty-, health- en wellnessjournaliste voor het maandblad Feeling. Zo verzamelde ze een schat aan praktische kennis over verzorging, gezonde voeding en wellness. Toen kwam Kundalini Yoga in haar leven, wat het plaatje compleet maakte. Goedele geeft workshops en seminaries in binnen- en buitenland en organiseert yoga lifestyleweekends en -retreats.

Cover Boost

Contacteer ons

Published with Prezly